Activiteiten
Vind jij het fijn om individueel te trainen of sport je liever in groepsverband? Met het brede fitnessaanbod bij On Campus is er altijd een vorm die bij jou past. Je kunt met een fitnesslidmaatschap, rittenkaart of los ticket deelnemen aan al onze fitnessactiviteiten.
Aanbod
Hieronder vind je ons complete fitnessaanbod. Wil je weten wanneer je terecht kunt voor je favoriete activiteit? Bekijk dan het rooster.
Meer over fitness bij On Campus
In ons fitnesscentrum vind je cardio-apparaten (fietsen, roeiapparaten, crosstrainers, loopbanden en een stairclimber) en krachtapparaten voor de basis spiergroepen (armen, benen, borst, buik, rug). Veilig trainen staat bij ons voorop, alle apparaten zijn geschikt voor zowel beginnende als ervaren sporters.
In de cardiofitnessruimte (achter de receptie) staat de Synrgy 360, voor de ultieme functionele workout. Met kettlebells, dumbells, steps, resistance bands, bokshandschoenen etc. train je je hele lijf zeer intensief. Tijdens de Synrgy doet in een half uur tijd iedere 30-60 seconden een andere oefening, onder begeleiding van een fanatieke instructeur en opzwepende muziek. Aan het einde van de les zit je vol energie!
Deze ruimte wordt ook gebruikt voor vrij fitness op het moment dat de fitnessruimte op de eerste verdieping gesloten is. Bekijk het rooster om te zien wanneer je hier terechtkunt.
Heb je een Crosscamp Certificaat? Dan kun je ook trainen in de CrossCamp box. CrossCamp is een uitdagende combinatie van crosstraining en bootcamp. Je traint altijd onder begeleiding en in kleine groepjes. Nog geen certificaat? Behaal deze door de basiscursus te volgen.
Sporten in de frisse buitenlucht? Wij bieden het gehele jaar door Bootcamp aan: zonneschijn of regen, deze les gaat altijd door! Onze instructeurs zorgen voor veel afwisseling. Bootcamp is een fullbody workout waarbij je niet alleen gebruik maakt van je eigen lichaamsgewicht, bankjes, trappen, speelplaatsen en andere obstakels, maar ook van trainingsmaterialen zoals springtouwen, cones, hordes etc.
Weet je nog niet precies wat je zoekt of heb je vragen over fitness bij On Campus? Wij staan altijd voor je klaar.