Activiteiten
Vind jij het fijn om individueel te trainen of sport je liever in groepsverband? Met het brede fitnessaanbod bij On Campus is er altijd een vorm die bij jou past. Je kunt met een fitnesslidmaatschap, rittenkaart of los ticket deelnemen aan al onze fitnessactiviteiten.
Aanbod
Hieronder vind je ons complete fitnessaanbod. Wil je weten wanneer je terecht kunt voor je favoriete activiteit? Bekijk dan het rooster.
Meer over fitness bij On Campus
In ons fitnesscentrum vind je cardio-apparaten (fietsen, roeiapparaten, crosstrainers, loopbanden en een stairclimber), losse dumbbells, barbells en krachtapparaten voor de basis spiergroepen (armen, benen, borst, buik, rug). Veilig trainen staat bij ons voorop, alle apparaten zijn geschikt voor zowel beginnende als ervaren sporters.
In de cardiofitnessruimte (achter de receptie) bevinden zich ook de nodige materialen waarmee je zelf kunt trainen. Deze ruimte wordt gebruikt voor vrij fitness op het moment dat de fitnessruimte op de eerste verdieping gesloten is. Bekijk het rooster om te zien wanneer je hier terechtkunt.
Heb je een Crosscamp Certificaat? Dan kun je ook trainen in de CrossCamp box. CrossCamp is een uitdagende combinatie van crosstraining en bootcamp. Je traint altijd onder begeleiding en in kleine groepjes. Nog geen certificaat? Behaal deze door de basiscursus te volgen.
Wanneer je lid bent bij On Campus dien je je te houden aan onze huisregels. Zo is het bijvoorbeeld:
-
Niet toegestaan om kleding te dragen waarbij de buik zichtbaar is. Ook tops waarvan de oksels (te) laag uitgesneden zijn, zoals stringers, zijn verboden.
-
Niet toegestaan om hoofddeksels te dragen.
-
Niet toegestaan om etenswaren of hete dranken te nuttigen.
Goed om te weten:
- On Campus biedt vrij fitness aan voor leden vanaf 16 jaar. Wanneer krachttraining niet op de juiste manier wordt uitgevoerd, zou dit namelijk kunnen leiden tot negatieve effecten op de groei van jongeren onder de 16 jaar.
Bovenstaande punten zijn slechts een deel van de huisregels, de rest lees je hier.
Weet je nog niet precies wat je zoekt of heb je vragen over fitness bij On Campus? Wij staan altijd voor je klaar.