Vitaliteit

Vanaf dinsdag 3 november. Wil jij beginnen met kickboksen? Maak op een laagdrempelige manier kennis met de basis van kickboksen! Meld je nu aan!

Op donderdag 5 november organiseren we weer een klankschaalsessie. Liggend op een matje dompel je jezelf onder in een oase van rust en ontspanning.

Op vrijdag 20 november zie je de film Up in het therapiebad! Op deze avond toveren we het therapiebad weer om tot een bijzondere filmsetting. Terwijl je heerlijk ontspant in het warme water, nemen we je mee op een kleurrijk avontuur vol humor, vriendschap en ontroerende momenten.

Op donderdag 3 december organiseren we weer een klankschaalsessie. Liggend op een matje dompel je jezelf onder in een oase van rust en ontspanning.

Moe, maar toch niet kunnen slapen? Bij alweer de zesde lezing op donderdag 10 december van diëtist en hormoontherapeut Lisa, gaan we het hebben over je biologische klok: hoe voeding, stress en slaap elkaar beïnvloeden. 

Op 24 december is de WOD zoals je gewend bent: intensief, uitdagend en krachtig. Toch is het deze ochtend net even anders. Deze WOD staat namelijk geheel in het teken van kerst. Werk jezelf in het zweet met je favoriete kerstnummers op de achtergrond.

Waan je je tijdens deze feestelijke activiteit volledig in de kerstsferen terwijl je de gebruikelijke Aquamove oefeningen uitvoert! Van 11:00 tot 12:00 maken we er een gezellige, sportieve activiteit van.

Beweeg in het water op jouw favoriete kerstmuziek om de feestdagen direct goed te beginnen! Van 10:00 tot 10:45 knallen we nog één keer, zodat jij met een goed gevoel aan het kerstdiner zit.

Op 31 december is de allerlaatste SYNRGY van 2026. Nog één keer werken we onszelf helemaal in het zweet. Doe ook mee, dan ben jij daarna helemaal klaar voor 2027!

Op 31 december knallen we het jaar uit met de Oud & Nieuw Aquamove. Dat belooft gezelligheid, sportiviteit en saamhorigheid bij deze laatste van het jaar!

Op 31 december kun je nog één keer alles geven bij de Oud & Nieuw Aquarobics. Dat belooft vuurwerk in het water, want natuurlijk wordt het een actieve ochtend! 

Op dinsdag 5 januari organiseren we de eerste klankschaalsessie van 2027. Liggend op een matje dompel je jezelf onder in een oase van rust en ontspanning.

Vanaf dinsdag 12 januari. House Dance bevat vooral veel voetenwerk en energie. We zullen werken aan basics, combinaties, groove, flow en ritme. Iedereen is welkom! Of je nu beginner bent of al ervaring hebt, je kunt op je eigen niveau meedoen. House Dance is voor iedereen!

Op donderdag 4 februari organiseren we weer een klankschaalsessie. Liggend op een matje dompel je jezelf onder in een oase van rust en ontspanning.

Op donderdag 4 maart organiseren we weer een klankschaalsessie. Liggend op een matje dompel je jezelf onder in een oase van rust en ontspanning.

Zaterdag 20 maart. Een speciale XXL-edtie van de Synrgy. Tijdens deze extra grote workout dagen we je uit om alles uit jezelf te halen. Verwacht een energieke training met afwisselende oefeningen, waarbij kracht, conditie en uithoudingsvermogen centraal staan.

Op donderdag 1 april organiseren we weer een klankschaalsessie. Liggend op een matje dompel je jezelf onder in een oase van rust en ontspanning.

Op donderdag 13 mei organiseren we weer een klankschaalsessie. Liggend op een matje dompel je jezelf onder in een oase van rust en ontspanning.

Zaterdag 29 mei. De Murph Day is een intensieve workout. Deze workout vereist veel uithoudingsvermogen en kracht. Durf jij de uitdaging aan te gaan? 

Op donderdag 3 juni organiseren we weer een klankschaalsessie. Liggend op een matje dompel je jezelf onder in een oase van rust en ontspanning.