Een hardloopwedstrijd loop je natuurlijk nog beter met een goede voorbereiding. Daarom bieden we jou een reeks van drie loopclinics aan. Of je nu net begint met hardlopen of al wat meer ervaring hebt, deze clinics helpen jou om sterker aan de start te staan.
Wat ga je trainen?
De focus bij de clinics ligt op meerdere aspecten. Zo leer je hoe je je eigen looptechniek kan verbeteren. Ook kun je zelf ontdekken hoe krachttraining bij kan dragen aan een beter loopresultaat. Dit kan je echt helpen om nog beter te worden. Daarnaast is intervaltraining ook onderdeel van de clinics. Door af te wisselen tussen korte, snelle stukjes en herstelperiodes, leer je hoe je sneller kunt lopen en je conditie kunt verbeteren.
Wanneer?
De loopclinics worden gehouden op dinsdag 13, 20 en 27 mei van 19.30 tot 20.30 uur. Je verzamelt bij de receptie van On Campus. De trainingen zullen afgestemd worden op jouw eigen niveau, zodat iedereen mee kan doen.
Waarom meedoen?
Of je nu traint voor een specifieke wedstrijd of gewoon je hardloopniveau wilt verbeteren, deze clinics helpen je om beter te worden. Je krijgt begeleiding van een ervaren trainer, zodat je op de juiste manier vooruitgang boekt.
Aanmelden
Via onderstaand formulier kun je je aanmelden voor de hardloopclinics. Er is plek voor 20 personen. Het is de bedoeling dat je de hele reeks volgt, dus we verwachten dat je alle avonden aanwezig bent.