SYNRGY

In korte tijd een volledige kracht-en cardio workout doen? Dat kan! Tijdens een SYNRGY 360 training doe je 30 minuten lang, om de 30-60 seconden een andere intensieve oefening. Je wordt hierbij begeleid door een fanatieke instructeur en opzwepende muziek. Resultaat gegarandeerd!

Train op je eigen niveau

SYNRGY is een les die gegeven wordt in de CrossCamp (ruimte naast de klimwand) of rondom het zogeheten SYNRGY-apparaat. Dit is een grote cirkelvormige stellage waar omheen maximaal 10 mensen verschillende kracht- en cardio oefeningen kunnen uitvoeren.

Onze instructeur zet de workout voor je klaar, start de timer, de muziek en voor je het weet heb je jezelf helemaal in het zweet gewerkt. Goed om te weten: deze workout kan volledig worden afgestemd op je eigen niveau. Last van een (lichte) blessure? Geef dit aan en onze instructeur vervangt met gemak een oefening waardoor je alsnog mee kunt doen.

Starten met SYRNGY?

Met een abonnement, 10-rittenkaart of los ticket fitness kun je deelnemen aan deze les. Na het aanschaffen van het gewenste product kun je direct reserveren. Inschrijven voor SYNRGY kan maximaal twee weken van tevoren (VOL=VOL).