Nieuws
19-06-2025
Nieuw rooster op de website
Vanaf nu boek je nog makkelijker je activiteit bij On Campus! Je hebt veel meer overzicht en het is gebruiksvriendelijker!
Lees meerHet laatste nieuws
Nieuws
20-05-2025
Win een On Campus jubileumboek!
Ter ere van het 10-jarige jubileum heeft On Campus een jubileumboek gemaakt. We willen er ook graag een aantal weggeven aan...
Lees meer
Nieuws
19-05-2025
Tijdens Hemelvaart en Pinksteren is On Campus gesloten
Verder zal vanaf 14 juli ons zomerrooster ingaan. Hierover publiceren we later meer informatie. We zijn momenteel druk bezig...
Lees meer
Nieuws
08-05-2025
Gratis inloopspreekuren leefstijlcoaching
Wil jij de basis leggen voor een fitter, energieker en gezonder leven? Of heb je vragen over je leefstijl? Kom dan langs bij...
Lees meer
Nieuws
19-06-2025
Nieuw rooster op de website
Vanaf nu boek je nog makkelijker je activiteit bij On Campus! Je hebt veel meer overzicht en het is gebruiksvriendelijker!
Lees meer
Nieuws
20-05-2025
Win een On Campus jubileumboek!
Ter ere van het 10-jarige jubileum heeft On Campus een jubileumboek gemaakt. We willen er ook graag een aantal weggeven aan...
Lees meer
Nieuws
19-05-2025
Tijdens Hemelvaart en Pinksteren is On Campus gesloten
Verder zal vanaf 14 juli ons zomerrooster ingaan. Hierover publiceren we later meer informatie. We zijn momenteel druk bezig...
Lees meer
Nieuws
08-05-2025
Gratis inloopspreekuren leefstijlcoaching
Wil jij de basis leggen voor een fitter, energieker en gezonder leven? Of heb je vragen over je leefstijl? Kom dan langs bij...
Lees meerWaarom sporten bij On Campus?
Lekker in je lijf
Wij geloven dat een fit lichaam de basis is voor een gelukkig leven. Bij On Campus kun je alleen of met begeleiding werken aan jouw persoonlijke doel.
Rust in je hoofd
Naast een gezond lichaam is een positieve mindset belangrijk. Daarom zijn onze lessen niet enkel fysiek gericht, ook het mentale aspect krijgt aandacht.
Waardevolle contacten
On Campus is een plek voor iedereen. Leeftijd, achtergrond of overtuigingen maken bij ons niet uit. Je sport altijd in een prettige sfeer en een fijne sociale omgeving.
In een fijne omgeving
Ons gebouw is ingericht om jouw sportervaring zo veilig en prettig mogelijk te maken. Kom gerust een keer vrijblijvend langs om alle faciliteiten te bekijken.
-
'On Campus past perfect bij mijn drukke leven. Ik heb een zwemabonnement waarmee ik kan deelnemen aan verschillende trainingen. Zo start ik mijn dag graag met een borstcrawltraining en doe ik aasluitend een les aquarobics. Dit red ik precies voor de start van mijn college. Wat ik fijn vind is dat er altijd een instructeur is die je wil helpen om nog beter te zwemmen. Sportief of niet? On Campus zorgt ervoor dat je mee kunt doen, wat je niveau ook is. Dat vind ik mooi om te zien.'
Fleur van Spronsen
Koud water kan zowel helend als schadelijk zijn. Wanneer het op de juiste manier wordt gebruikt, versterkt het je immuunsysteem en geeft het je meer energie. Maar bij verkeerd gebruik kan het je lichaam juist uitputten en je weerstand verzwakken. Bij OnCampus begeleiden we je stap voor stap bij het koudwaterzwemmen.
Van oktober tot en met december organiseren we groepstrainingen in winterzwemmen, zodat je onder begeleiding kunt genieten van deze verfrissende en energieke ervaring.
Praktische informatie
We verzamelen bij de receptie van On Campus. Het is belangrijk om op de fiets te komen. Vanaf daar fietsen we gezamenlijk naar de uiterwaarden van de IJssel. Wat verder belangrijk is om mee te nemen:
- Een handdoek
- Warme kleding
- Eventueel slippers of waterschoenen
Details
Data: zondag 6 oktober, zondag 3 november en zondag 1 december
Tijd: 10:30 uur, zie het rooster
Voor: iedereen met een On Campus lidmaatschap (of los kaartje)
Max. aantal deelnemers: 20
Inschrijven
Wil je deelnemen aan deze activiteit natuurzwemmen? Schrijf je dan in via het rooster.
Over vitaliteit
Ook dit seizoen bieden we weer verschillende nieuwe sporten en andere activiteiten aan. Deze activiteiten zijn onderdeel van onze focus op vitaliteit, waarmee we je willen helpen om de vitaalste versie van jezelf te worden. Niet alleen je fysieke gezondheid is hierin belangrijk. Ook je mentale gezondheid, de sociale contacten om je heen en de omgeving waarin je je bevindt spelen mee. Lees hier hoe On Campus daaraan bij wil dragen.