Nieuws
22-04-2025
Doe mee met synchroonzwemmen!
Ben jij gek op muziek én zwemmen? Dan is de vitaliteitsreeks synchroonzwemmen echt iets voor jou! Tijdens deze lessen...
Lees meer
Het laatste nieuws
Nieuws
15-04-2025
Hardloopclinics On Campus
Wil jij je hardlooptechniek verbeteren? Doe dan mee aan onze loopclinics! Iedereen met een On Campus abonnement kan...
Lees meer
Nieuws
09-04-2025
Kom je vrijdag naar On Campus? Plan je reis goed
Kom jij op vrijdag 11 april naar On Campus? Houd dan vanaf 13.00 uur rekening met parkeerhinder. Windesheim houdt namelijk...
Lees meer
Nieuws
03-04-2025
Openingstijden feestdagen 2025
De komende weken zal On Campus gesloten zijn op feestdagen. Let op: de viering van Koningsdag is dit jaar op zaterdag 26...
Lees meer
Waarom sporten bij On Campus?
Lekker in je lijf
Wij geloven dat een fit lichaam de basis is voor een gelukkig leven. Bij On Campus kun je alleen of met begeleiding werken aan jouw persoonlijke doel.
Lees meer
Rust in je hoofd
Naast een gezond lichaam is een positieve mindset belangrijk. Daarom zijn onze lessen niet enkel fysiek gericht, ook het mentale aspect krijgt aandacht.
Lees meer
Waardevolle contacten
On Campus is een plek voor iedereen. Leeftijd, achtergrond of overtuigingen maken bij ons niet uit. Je sport altijd in een prettige sfeer en een fijne sociale omgeving.
Lees meer
In een fijne omgeving
Ons gebouw is ingericht om jouw sportervaring zo veilig en prettig mogelijk te maken. Kom gerust een keer vrijblijvend langs om alle faciliteiten te bekijken.
Lees meer
-
'On Campus past perfect bij mijn drukke leven. Ik heb een zwemabonnement waarmee ik kan deelnemen aan verschillende trainingen. Zo start ik mijn dag graag met een borstcrawltraining en doe ik aasluitend een les aquarobics. Dit red ik precies voor de start van mijn college. Wat ik fijn vind is dat er altijd een instructeur is die je wil helpen om nog beter te zwemmen. Sportief of niet? On Campus zorgt ervoor dat je mee kunt doen, wat je niveau ook is. Dat vind ik mooi om te zien.'
Fleur van Spronsen
Altijd een sport die bij je past
Koud water kan zowel helend als schadelijk zijn. Wanneer het op de juiste manier wordt gebruikt, versterkt het je immuunsysteem en geeft het je meer energie. Maar bij verkeerd gebruik kan het je lichaam juist uitputten en je weerstand verzwakken. Bij OnCampus begeleiden we je stap voor stap bij het koudwaterzwemmen.
Van oktober tot en met december organiseren we groepstrainingen in winterzwemmen, zodat je onder begeleiding kunt genieten van deze verfrissende en energieke ervaring.
Praktische informatie
We verzamelen bij de receptie van On Campus. Het is belangrijk om op de fiets te komen. Vanaf daar fietsen we gezamenlijk naar de uiterwaarden van de IJssel. Wat verder belangrijk is om mee te nemen:
- Een handdoek
- Warme kleding
- Eventueel slippers of waterschoenen
Details
Data: zondag 6 oktober, zondag 3 november en zondag 1 december
Tijd: 10:30 uur, zie het rooster
Voor: iedereen met een On Campus lidmaatschap (of los kaartje)
Max. aantal deelnemers: 20
Inschrijven
Wil je deelnemen aan deze activiteit natuurzwemmen? Schrijf je dan in via het rooster.
Over vitaliteit
Ook dit seizoen bieden we weer verschillende nieuwe sporten en andere activiteiten aan. Deze activiteiten zijn onderdeel van onze focus op vitaliteit, waarmee we je willen helpen om de vitaalste versie van jezelf te worden. Niet alleen je fysieke gezondheid is hierin belangrijk. Ook je mentale gezondheid, de sociale contacten om je heen en de omgeving waarin je je bevindt spelen mee. Lees hier hoe On Campus daaraan bij wil dragen.
Waarom een abonnement bij On Campus?
Als je beweegt, maken je hersenen endorfine aan, waardoor je je gelukkiger voelt. Sporten en bewegen bevordert je nachtrust: je slaapt dieper en bent sneller uitgerust. Het verbetert bovendien je zelfvertrouwen en: sport verbindt mensen. Dit alles vinden we bij On Campus belangrijk. Jong of oud, mindervalide, beginnend of gevorderd? Wij helpen je bij het realiseren van jouw doelstellingen!