Boost je leefstijl
Veel mensen hebben wel een aantal persoonlijke doelen die ze voor zichzelf willen behalen. Vaak hebben deze doelen te maken...
Read more
Onze bootcamples gaat van 17:30-18:15 naar 18:00-18:45
Tijd voor een frisse uitdaging! Per volgende week gaat onze bootcamples van 17:30-18:15 naar 18:00-18:45.
Read more
Een unieke ervaring: natuurzwemmen in de IJssel
In Scandinavische landen wordt het al eeuwenlang gedaan: zwemmen in koud natuurwater. Ook in Nederland wordt het steeds...
Read more
De fittest is terug
Tijdens de fittest doe je in ongeveer drie minuten verschillende oefeningen die uiteindelijk jouw score vormen. Test je...
Read more
Dit seizoen weer terug: de klankschalenreis
Tegenwoordig ervaren wij als mens veel prikkels die ons brein moet verwerken. Even helemaal niets moeten, niks doen en...
Read more
Een energieke training: de jumping rope workout
Iedereen heeft als kind waarschijnlijk wel eens touwtje gesprongen. Toch is het niet alleen kinderspel. Ook op latere...
Read more
Volg een lessenreeks reddingszwemmen
Veiligheid in en rond het water is van groot belang, ongeacht of je een regelmatige zwemmer bent of af en toe een duik neemt...
Read more
De start van seizoen 24/25
Op maandag 2 september begint bij ons het nieuwe sportseizoen. Dit betekent dat het reguliere rooster weer in gaat. Wat gaat...
Read more