Boost je leefstijl
Veel mensen hebben wel een aantal persoonlijke doelen die ze voor zichzelf willen behalen. Vaak hebben deze doelen te maken...
Lees meer
Onze bootcamples gaat van 17:30-18:15 naar 18:00-18:45
Tijd voor een frisse uitdaging! Per volgende week gaat onze bootcamples van 17:30-18:15 naar 18:00-18:45.
Lees meer
Een unieke ervaring: natuurzwemmen in de IJssel
In Scandinavische landen wordt het al eeuwenlang gedaan: zwemmen in koud natuurwater. Ook in Nederland wordt het steeds...
Lees meer
De fittest is terug
Tijdens de fittest doe je in ongeveer drie minuten verschillende oefeningen die uiteindelijk jouw score vormen. Test je...
Lees meer
Dit seizoen weer terug: de klankschalenreis
Tegenwoordig ervaren wij als mens veel prikkels die ons brein moet verwerken. Even helemaal niets moeten, niks doen en...
Lees meer
Een energieke training: de jumping rope workout
Iedereen heeft als kind waarschijnlijk wel eens touwtje gesprongen. Toch is het niet alleen kinderspel. Ook op latere...
Lees meer
Volg een lessenreeks reddingszwemmen
Veiligheid in en rond het water is van groot belang, ongeacht of je een regelmatige zwemmer bent of af en toe een duik neemt...
Lees meer
De start van seizoen 24/25
Op maandag 2 september begint bij ons het nieuwe sportseizoen. Dit betekent dat het reguliere rooster weer in gaat. Wat gaat...
Lees meer